30 septembre 2017

Ouvre-toi au monde

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Je ne te demande pas de devenir quelqu’un de spirituel et de changer du tout au tout. 

Mais concentre toi un instant pour essayer de changer ta façon de penser. 

Pense. 

Vois ce qui t’entoure, mais regarde, ne te contente pas de voir, admire. 

Ecoute la musique plus profondément, écoute les paroles, comprends les.
Pense à tes émotions, qu’est-ce que tu ressens, là maintenant ? Que se passe-t-il dans ton corps ? 

Ouvre les yeux. 

Arrête de voir ce qui t’arrive dans la vie comme une fatalité. Vois ça comme des signes.
A quelle sensation, à quelle idée tout ça t’a amené ?
Et maintenant comment tu peux changer les choses, faire en sorte que tout s’arrange ?
Car tout s’arrange. 

Repense à qui tu étais, à quel enfant tu étais ?
Tu vois comme tu as changé ?
Qu’est-ce que tu as vécu en tout ce temps ? Revois toutes les épreuves que tu as su affronter. 

Regarde comme tu as grandi, évolué.
Continue d’évoluer. 

Parle !
Explique ce que tu as au fond de toi.
Si tu remarques que tu n’as pas tout résolu, depuis même plusieurs années, explique tout. 

Extériorise !

Défoule-toi !
Mets des mots sur tes maux.. 

Tu verras, ça libère et ça permet de passer à l’étape suivante.
Les solutions viendront toutes seules.
Regarde ce que la vie te propose.
La nature t’offrira des signes. 

Regarde la nature. Ecoute là.
Regarde le ciel, est-ce qu’il fait beau ?
Ton humeur n’est-elle pas liée à la couleur du ciel, à la température qu’il fait quand tu ouvres tes fenêtres ? 

Ressens cet air qui frôle tes joues.
Tu as vu tout ce qu’on peut ressentir quand on se concentre sur les choses simples ?

Aime ! 

Pense à ce qui te fait du bien, à ce qui te passionne. 

Tu veux que ta vie soit remplie de choses passionnantes ? Alors imagine.
Mets toi en condition. 

Tu découvriras des possibilités.  

Le temps arrange tout. 

Les épreuves font partie de la vie. Vois les différemment.
Ne les fuis surtout pas. Vis les moments difficiles et surtout ressens-les.
Tu verras comme le temps répare les blessures. Parfois même il les marque à vie.
Parce que tes blessures, tu finiras par les aimer. 

Les blessures t’ont tellement apporté. 

Grâce à elles, tu as changé, tu as muri, tu t’es amélioré. 

Respire, souffle, fermes les yeux. Réfléchis bien, concentre-toi sur tout ce qui est possible. Et reviens dans le présent, intensément.

Maintenant, ne vois-tu pas les choses différemment ? 

Edgär - Two Trees (Official music video)




14 septembre 2017

Les 5 chaînes Youtube que je te conseille de regarder

 

Forcément, la première, ma favorite, celle dont j'ai déjà parlé : Le corps, la maison l'esprit. La chaîne de ma copine, tata, grande soeur : Laetitia ! Elle propose une vidéo par jour minimum. Elle parle de beaucoup de sujets, sa chaine est extrêmement remplie de choses passionnantes et inspirantes. Elle parle particulièrement de ses démarches écolos, minimalistes et zéro déchet. Mais elle parle également de féminité, de bonheur, de développement personnel et en ce moment surtout, de voyage car elle a décidé de faire un tour du monde. Cette fille est un soleil, son sourire est contagieux et elle est remplie d'amour et prête à nous en envoyer tous les jours autant qu'elle le peut. Il faut la connaître ! Et ce que j'aime le plus chez elle, c'est son naturel et le fait qu'elle ne rajoute aucun artifice à ses vidéos, c'est comme si on était avec elle, tout est vrai, ça devient rare. 

Ma vie sans tétés ni soutifs (VOST-FR) (SUB-EN)

Une "chaîne" qui a été ouverte beaucoup plus récemment, celle de Ferdinand. Je connaissais déjà cet homme parce que Laetitia nous a permis de le rencontrer dans certaines vidéos et parce qu'il travaille pour Ecosia, ce moteur de recherche génial qui permet de planter des arbres. Mais j'ai eu un véritable coup de coeur pour ses sujets de vidéos et sa façon de penser et d'exprimer certaines choses. Il parle de femmes, de sensibilité chez les hommes et de nature et permaculture.

Mon Parcours Performance/Dépression/Permaculture/Joie de vivre

Il y a ensuite Carolina, de la chaîne La Carologie qui m'étonne toujours par ses pensées si réfléchies et justes sur beaucoup de sujets, malgré son plus jeune âge, elle a une réflexion très intelligente et lucide. On peut ne pas être d'accord avec toutes ses opinions mais elle a le mérite d'exposer des sujets qu'on n'a pas forcément l'habitude d'aborder sur Youtube, ça vaut la peine d'y penser. 

Pourquoi je n'achète plus de vêtements depuis 2 ans ?

Ilia, c'est la chérie de Ferdinand, dont j'ai parlé juste avant. Elle est très très belle, et douce et nous parle de beauté au naturel, de féminité surtout et de sérénité. Elle est apaisante, je trouve. 

La légitimité et les femmes ft Le Corps La Maison L'Esprit

Et enfin Alys Boucher, la première vidéaste que j'ai découvert quand je me suis lancée dans le Zéro déchet. Elle parle également de beauté au naturel et nous donne des recettes et des astuces pour prendre soin de sa peau et de son corps avec des éléments que l'on a tous dans notre cuisine par exemple, des aliments ou bien simplement des ingrédients naturels, simples et bio. 

Comment soigner un piercing/une petite plaie avec des produits 100% naturel ? 

 

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29 août 2017

D'accord, j'arrête d'acheter des vêtements !!

 

The_True_Cost-323301146-large

Je trouvais bête de faire un article sur un sujet déjà abordé par d'autres sur leur blog ou dans leur vidéo Youtube et puis je me suis dis que non, plus on était nombreux à en parler, plus ça permettrait de faire passer le message. 

Depuis un peu plus d'un an, j'ai réalisé que je vivais dans une société de surconsommation qui n'était pas en accord avec mes valeurs. J'ai compris qu'on nous manipulait à longueur de journée avec la pub, dans des vidéos, et même simplement dans nos discussions, car les manipulés manipulent les autres sans même s'en rendre compte. On nous manipule pour nous faire croire que bonheur = posséder.

Pendant quelques mois, j'ai donc évité au maximum des achats dont je n'avais pas besoin. Puis cette "rebellion" s'est légèrement calmée et j'ai recommencé à "me faire plaisir" de temps en temps : aller sur des sites de déco ou de vêtements que j'aime et avec des prix abordables pour faire quelques petits achats quand j'avais un coup de mou par exemple, pour me sentir mieux. Quelle idiote ! 
Bref, j'ai été habituée à ça, surtout dès le collège en étant copine avec LA fille la plus branchée pour qui porter 2 jours d'affilé le même pantalon était une honte et un signe de mauvaise hygiène... 

Et puis j'ai vu CETTE vidéo de Carolina de la chaine Youtube -La Carologie- qui m'a rappelé que j'avais eu de bonnes résolutions et qu'il fallait peut-être que je me pose de nouveau la question : pourquoi tu achètes des choses dont tu n'as pas besoin ? Sa vidéo a déjà suffit à me remettre les idées en place et dedans, elle conseillait un reportage, le reportage qui lui a enlevé du jour au lendemain, à elle aussi, l'envie d'acheter des vêtements.
Ce reportage s'appelle -The true cost- .. Le réel coût... Ce qu'on finance quand on achète un vêtement de certaines marques, bon marché souvent. Comment on nous fait croire qu'on est plus riche que ce qu'on croit en nous permettant d'acheter des biens dont on n'a pas besoin, ce que notre argent permet de faire durer... Le travail des enfants, des conditions de travail déplorables, un salaire qui ne vaut rien, des familles séparées, des souffrances, des morts, du sang ! 

Alors les réactions quand je l'ai dis à mon entourage : "mais les autres continueront d'en acheter, alors ça ne changera rien."
Bien sûr que ça changera, 1- parce que j'en parle et que peut-être que je vais convaincre d'autres personnes de regarder le reportage et qu'ils réagiront comme moi (sûrement) et 2- parce qu'à ma petite échelle, je choisis de dire NON et je ne continue pas à donner mon argent à des grandes entreprises qui exploiteront toujours, en toute impunité, des êtres humains et les ressources naturelles.

Alors j'ai eu mon électro-choc... Je n'ai pas besoin de vêtements, je ne m'en suis jamais débarrassé et j'en ai accumulé un tas, maintenant je ne suis pas prête d'en racheter ! 

 

Pour voir le reportage : ICI et il est également disponible sur Netflix.

 

28 août 2017

Une astuce contre les coups de blues

 

J'ai encore expérimenté cette magnifique solution contre les petits moments de déprime aujourd'hui alors je me suis dit que ce serait chouette de le partager avec toi... C'est encore une fois quelque chose de très simple et j'en ai déjà parlé : le soleil ! 

Le plus dur quand ça ne va pas fort, souvent, c'est qu'on n'a pas envie de sortir, on préfère s'enfermer chez soi, pour éviter de faire subir notre tête toute triste aux autres et parce qu'on n'a pas envie de voir d'autres têtes, tristes ou pas d'ailleurs. 
Mais il le faut ! Alors on prend une bouteille d'eau, parce qu'il fait très chaud, un brumisateur. Un livre ou de quoi écouter de la musique si on en a envie, mais ce n'est pas forcément utile. On cherche un parc ou un endroit assez calme, sans trop de bruits de moteurs ou de travaux ou de mouvements de la ville. On s'installe là où on se sentira le mieux, et on se concentre sur le soleil !
Moi je lui parle dans ma tête, je lui dis bonjour, je lui dis que c'est agréable d'être là, à cet endroit, quand il est là lui aussi, et je le remercie de se lever tous les jours pour nous éclairer et nous réchauffer. 

Quand on est triste, on se sent forcément seul, parce qu'il n'y a personne qui réussit à nous comprendre ou à nous soulager et nous rassurer comme on en aurait besoin. Alors il faut remarquer qu'il y a quand même "quelqu'un" ou quelque chose qui est là pour nous : le soleil ! Il nous réchauffe le coeur.

Une petite demie-heure ou une heure de soleil dans la journée, et en rentrant, bizarrement, on se sent beaucoup plus léger, PROMIS ! 

 

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23 août 2017

Un moment que j'ai savouré encore plus que les autres..

Je continue la série de questions du By Gala Project de Laetitia et la question suivante est :

Quel est ton plus beau souvenir ? 

C'est très difficile d'en choisir un seul.. Je pense tout de suite à plusieurs choses : des soirées de mon enfance durant lesquelles on passait notre temps à danser, mes voyages, certains mots qu'on m'aient dit, la décision d'emménager avec minou et les premiers jours passés dans notre "chez nous" ... Il y en a beaucoup trop.
Alors j'ai décidé d'en choisir un particulier qui est surement le plus simple : le jour où j'ai compris à quel point le soleil me rendait heureuse et que je sentais que je pouvais me sentir connectée à lui. J'étais dans un parc, j'ai fermé les yeux, je me suis concentrée sur la chaleur qu'il offrait sur mon visage, les bruits des oiseaux et les odeurs de la nature qui se trouvait autour de moi et je me suis simplement concentrée sur ce moment, sans plus penser au reste. Depuis, j'ai compris qu'il ne fallait plus que je rate toutes les occasions de me sentir à nouveau aussi bien, puisque c'est tellement simple. 

Et toi ? 

 

Posté par Justine_dlh à 11:51 - - Commentaires [2] - Permalien [#]
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08 juillet 2017

Dieu c'est l'univers entier

 

La quatrième question du By Gala Project de Laetitia est :
En quoi est ce que tu crois? ( Dieu…Energie..)..Pourquoi?  As-tu vécu une expérience paranormale?

Pendant longtemps, j'ai cru qu'il y avait comme un Dieu, une force qui pouvait contrôler et gérer le monde, nous voir, nous entendre mais pas forcément nous écouter. Mais tout en ne sachant pas trop, en étant sceptique... Je crois que j'étais agnostique. Mais avec le temps, j'ai perdu un peu cette foi. J'ai arrêté de croire en Dieu mais je n'aimais pas le fait de ne plus croire en rien, j'ai envie et besoin de penser qu'il y a quelque chose de fort qui est là, au dessus de nous, pour nous protéger autant que possible. La lecture de L'alchimiste de Paulo Coelho m'a fait comprendre que tout l'univers est en fait au dessus de nous. La nature est incroyable comme je l'ai déjà dit, et c'est en elle que je crois maintenant, en ses pouvoirs et en sa force. Je m'en suis rendue compte quand je regardais les étoiles ce soir là, avec mon amoureux, et qu'il m'a dit qu'elles étaient des soleils pour d'autres planètes, j'ai trouvé ça tellement merveilleux, j'essaie alors de me connecter à ces étoiles, au ciel, au soleil, aux arbres, aux fleurs, et je me sens immédiatement heureuse.  

Et toi ? 

 

Posté par Justine_dlh à 08:00 - - Commentaires [5] - Permalien [#]
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06 juillet 2017

J'en rêve...

 

Depuis quelques mois, la nature est devenue l'une de mes priorités, simplement parce que je me suis rendue compte de tout ce qu'elle avait d'incroyable et de magnifique à apporter. La nature est belle, merveilleuse et généreuse. Le soleil est devenue ce qu'il y a de plus important pour moi en dehors des gens que j'aime, comme un véritable ami qui m'apporte ce que personne n'a jamais réussi à m'apporter et me console en un rien de temps dès qu'il est éblouissant, entouré de ciel bleu. Les arbres sont aussi comme des amis, ils sont solides, parfois gigantesques et leur beauté ressemble à la gentillesse des humains. 

J'ai prit cette photo exactement à un moment où j'ai été reconnaissante de tout ça
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J'ai peut-être l'air folle, mais c'est devenu une évidence, simplement parce que je m'y suis intéressée plus sérieusement, parce que j'ai prit le temps de regarder encore plus qu'avant, d'admirer, d'écouter et d'aimer la nature. 

Tous les soirs, pour réussir à m'endormir, je pense à mes rêves. Je me vois toujours dans une jolie maison, ou bien je pense à la nature et je l'imagine, si je n'ai pas la fenêtre ouverte pour observer le ciel étoilé.. Et j'ai la ferme intention de vivre dans ce rêve quand j'en aurais les moyens : dans une maison la plus respectueuse possible de la nature, et le plus près possible de celle-ci, pour lui rendre tout ce qu'elle m'apporte.

 Et je ferais tout pour que ce soit le cas, un jour, je vivrai là où je dois être, près de ce qu'il y a de plus important : ma famille et la nature qui nous est offerte gratuitement et dont on doit TOUS prendre soin ! 

 

Posté par Justine_dlh à 21:36 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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